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Guía Completa de Nutrición Deportiva: Alimentos Clave para Potenciar el Rendimiento
La nutrición deportiva es una disciplina que estudia cómo los alimentos y la ingesta nutricional afectan el rendimiento y la recuperación de los atletas. A medida que los deportistas se esfuerzan por alcanzar niveles óptimos de rendimiento, la importancia de una alimentación adecuada se vuelve crucial para su éxito.
